TERAPIAS ALTERNATIVAS PARA LA FIBROMIALGIA

La fibromialgia es una enfermedad que ha aumentado en los últimos tiempos, atacando sin discriminación a hombres y mujeres, aunque en éstas últimas el número de casos es más elevado; en conjunto con el tratamiento médico, las terapias alternativas para la fibromialgia, nos ofrecen aliviar los síntomas de esta enfermedad y recuperar nuestra salud.

La fibromialgia es una enfermedad difícil de diagnosticar por la diversidad de sus síntomas y porque en realidad no existe ningún tipo de examen que le determine con exactitud. Este puede ser un gran problema porque además de las molestias físicas, puede provocar otros estragos, ya que algunas personas que padecen de fibromialgia llegan a pensar que son hipocondríacos.

Entonces, ¿qué es la fibromialgia? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Existe un tratamiento para la fibromialgia? Intentaremos hablar un poco sobre estos aspectos de un problema que aún resulta un misterio para la medicina moderna.

Causas de la fibromialgia

Las causas de la fibromialgia son desconocidas; en algunos casos, puede asociarse a situaciones traumáticas o estresantes. Incluso, algunos expertos hablan de causas de tipo genético. Sin embargo, aún no se tiene certeza sobre qué provoca la fibromialgia.

Esta enfermedad, que no es muy conocida entre las personas, afecta entre el 3 y el 6% de la población mundial y el 80% de los casos se presenta en mujeres. Solo hasta hace 20 años, la Organización Mundial de la Salud llegó a reconocer a la fibromialgia como una enfermedad, lo que ha intensificado las investigaciones sobres su origen y causas en todo el mundo.

La fibromialgia se presenta como una enfermedad que afecta los músculos y el tejido conectivo, sus síntomas característicos son: fatiga, dolor, trastornos del sueño, inflamación y aumento de la sensibilidad en ciertas zonas del cuerpo.

Las áreas más afectadas por el dolor son el cuello, la espalda, los hombros, el pecho, la cadera y las rodillas; además de presentarse sensaciones punzantes y de quemadura en la piel.

Entre las terapias alternativas para la fibromialgia encontramos:

- Masaje: recibir un masaje con presión fuerte durante unos 20 minutos te ayudará a mejorar los trastornos del sueño que se presentan con la fibromialgia y a disminuir la depresión. Puedes realizarte un auto-masaje con una pelota pequeña, haciendo fricción y presionando los puntos en donde hay dolor.

- Acupuntura: ayuda con los trastornos de ansiedad, depresión, insomnio, estrés y dolor que genera esta condición; es un tratamiento más profundo que el masaje. Si no te gustan las agujas puedes cambiar el tratamiento de acupuntura por uno de digitopresión.

- Termoterapia: el uso de calor te ayudará a manejar el dolor y la inflamación, si no lo toleras, prueba con compresas frías.

Si sufres de fibromialgia no dudes en utilizar estas terapias alternativas a la vez que sigues tu tratamiento médico.